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Salud

La rutina de Mark Wahlberg: ¿debemos empezar el día a las 2:30 de la mañana como hace el actor?

Mark Wahlberg, estrella de Hollywood y nominado dos veces a los premios Oscar, reveló recientemente que se levanta cada día a las 2:30 de la mañana para poder completar un régimen que incluye 90 minutos de ejercicio, golf, rezos y recuperación en una cámara criogénica. A las 7:30 de la tarde (¿o noche?) se va a dormir.

Vidasana

42K Maratón de Buenos Aires. A un día de la gran cita, descarga, ajustes y estímulos adecuados

Llega este domingo el maratón que todos esperamos, mucha emoción, nervios y también ganas de salir ya a comernos los kilómetros. Vamos a revisar nuestro bagaje informativo para estar seguros de llegar a este gran evento de la mejor manera posible.